2026 冬山河馬拉松

活動緣由

冬山河自早期肩負灌溉、防洪與地方生活機能以來，歷經多階段整治與改善工程，逐步由傳統排水河道轉型為兼具防災、生態、休閒與觀光價值的重要水域。透過河道改善、堤岸整理與沿線環境營造，冬山河不僅大幅提升防洪安全，也形塑出今日適合步行、騎行與戶外運動的友善河岸空間，成為冬山鄉最具代表性的自然軸線。
隨著冬山河環境品質的提升，冬山火車站周邊也逐漸發展成結合交通、生活與文化的重要節點。近年來，車站周邊除了固定的假日市集與每週六的流動夜市外，新改建完成的冬山公有市場更進一步強化地方生活機能與消費動線，使站前生活圈形成「市集、夜市、市場」並存的多元場域，展現冬山在地日常與人情風景。
在此背景下，本活動以冬山火車站為核心，串聯冬山河沿線、生態綠地與在地生活場域，期望透過路跑活動，讓參與者以最貼近土地的方式，深入體驗冬山的自然環境與生活節奏。同時，活動全面落實永續環保理念，包含不提供一次性杯具、鼓勵自備水具、減少不必要物資，並優先結合在地市集、在地產業與在地服務，降低活動對環境的負擔，實踐低碳、友善、可持續的賽事模式。
近年在林峻輔鄉長任內，冬山鄉持續推動道路與排水改善、公共空間整備、生態環境維護與地方產業活化，逐步提升整體生活品質與公共安全。相關建設成果不僅改善居民日常生活，也使冬山具備承辦大型戶外運動活動的良好條件。本次賽事正是在這樣的環境基礎上得以規劃與實現，期望透過運動活動，具體展現冬山多年來在自然環境、公共建設與地方發展上的累積成果。

活動特色

• 火車站就是起終點｜全台最便利的綠運輸馬拉松
• 全程路線 從火車站出發 跑向冬山河跑往出海口 再折返跑向冬山河源頭 再回到冬山火車站 .
• 全程42K路線簡單. 風景美麗 . 平緩安全
• 跑者將穿越冬山最美的三大景觀：生態綠舟的森林、濕地與光影變化，冬山河兩側的開闊河景與風，車站周邊與農村道路的生活風景。
• 冬山好格秋市集合作｜跑完馬拉松直接逛市集
• 包括文創手作、在地農產、小農餐點、音樂與街頭藝人。
• 市集限定活動，讓跑者完賽後即可走進市集，從運動轉換到冬山式的生活美學。
• 永續環保精神｜全程無一次性杯、減塑落地實行
• 本賽事奉行國際永續賽事標準，強調賽道補給站不提供一次性紙杯/塑膠杯，完賽補給使用可重複容器。
• 市集鼓勵自備餐具與環保消費，可重複性使用之賽道指標。
• 不預先綁定衣服或不必要的物品. 回歸賽事本質. 均用永續組價格˙
• 想要衣服、完賽禮、毛巾再自行加購，不造成跑者額外負擔，減少浪費、符合環保理念。

優惠信息

• 影流老跑友與宜蘭縣民再享優惠價。
• 全馬申請馬拉松普查。

指導單位

冬山鄉公所

主辦單位

華聯創生

協辦單位

影流文創 SporTaiwan

報名平台

活動地點

冬山火車站前廣場

會場介紹

冬山火車站是此次馬拉松活動的核心地點，不僅是賽事的起點與終點，還是整個活動的生活圈中心。位於冬山鄉交通樞紐的火車站，為參賽者提供了便利的交通選擇，使得賽事參與者可以輕鬆抵達現場。火車站四周環境優美，為跑者和觀眾提供了一個舒適的活動空間。
行人友善空間
在賽事期間，冬山火車站周圍被精心佈置成為行人友善空間。步道平整，指標清晰，讓跑者和觀眾都能享受安全舒適的行走環境。特別設置的行人區域和交通引導，確保活動當天的人流順暢，減少擁擠。
當天市集
活動當天，火車站前廣場將舉行一年一度的冬山好格秋市集。市集匯集了文創手作、在地農產、小農餐點、音樂與街頭藝人，為參賽者與觀眾提供豐富的體驗。市集上不僅可以品嚐到當地美食，還能購買獨特的紀念品，是感受冬山文化的最佳場所。
公廁設施
活動當天，火車站周邊將設置多個公共廁所，以滿足大批參賽者與觀眾的需求。這些設施乾淨、便利，並有專人進行維護，確保大家在比賽過程中有良好的使用體驗。
停車場（30元/小時、150元/天）
為了方便自駕前來的參賽者和觀眾，冬山火車站附近設有多個停車場，提供充足的停車空間。停車場的設置考慮到活動人流量，確保車輛進出順暢。
碗公溜滑梯
為了讓家庭參與者和小朋友們也能享受活動的樂趣，會場特別設置了碗公溜滑梯，成為孩子們的遊樂天堂。這個設施不僅增添了現場的娛樂氣氛，還讓小朋友們有機會參與到賽事氛圍中。

活動日期

2026-10-31 (星期六)

活動時序

安全管理機制

報名期間

自 年 月 日 : 起 至 年 月 日 : 止 (若額滿則提前截止)

報名資格

凡身心健康對路跑有興趣，並遵守大會規定者皆可報名參加。

活動分組

活動分組年齡依照年份計算(活動年份 扣掉 參加者出生年份)，並非以活動日期扣除參加者出生年月日計算。

• 42公里全馬組、21公里半馬組、10公里挑戰組：依性別及年齡共分為12組(如下表)。
  

  組別	男子組	組別	女子組
  男松柏組	70歲以上	女松柏組	70歲以上
  男長青組	61~69歲	女長青組	61~69歲
  男天命組	51~60歲	女天命組	51~60歲
  男壯年組	41~50歲	女壯年組	41~50歲
  男青壯組	31~40歲	女青壯組	31~40歲
  男青年組	42公里組:18~30歲 21公里組:16~30歲 10公里組:0~30歲	女青年組	42公里組:18~30歲 21公里組:16~30歲 10公里組:0~30歲

• 5公里休閒組：不分組。

• 本次活動僅採用網路報名，不接受現場報名。
• 報名形式分：(1)個人報名 (2)團體報名。
• 填寫網路報名資料後系統會產生一組繳費帳號，每組帳號均為唯一帳號，不會與它人或其它參加團隊重複，請依照指定時間內進行繳費才算完成報名。
報名平台另加收訂單總金額每筆NT$30元的行政處理費。(信用卡報名免行政處理費)
• 繳費方式：繳費方式說明
  • 便利商店繳費：全家、萊爾富
  • 信用卡繳費(信用卡報名免行政處理費)
  • 行動支付： 台灣Pay掃碼支付(信用卡報名免行政處理費)
  • 台銀臨櫃、ATM 虛擬帳號繳費
• 請於繳費前先行確認報名資料是否正確，並於繳費後至原報名網頁確認繳費是否成功。
• 繳費完成後約30分鐘後即可到報名查詢修改查詢報名及繳費狀態。
• 繳費帳號逾期未繳者，若已逾報名時間，視同放棄報名資格。
• 報名截止後無法再修改報名資料。
• 樂活報名網僅代收報名費，代收的報名費全數轉交主辦(承辦)單位，收據或發票皆由活動主辦(承辦)單位開立。倘若報名者對報名費的處理方式有疑慮請洽該主辦(承辦)單位。
• 若您有網路報名、繳費操作問題請洽【樂活報名網】
  • 電話：(05)551-0310
  • 服務時間：週一至週五 08:30-11:30、13:30-17:00
    例假日請Email(lohasnet.tw@gmail.com)或(填寫表單)留言

• 一律採用郵寄報到，活動當日不需再檢錄，郵資及處理費如下表。

  人數	1-2	3-4	5-7	8-10	11-20	21-30	31以上
  郵資	120元	220元	380元	530元	1,000元	1,400元	1,800元

• 主辦單位將於活動前一至二週將所有物資包裹寄達。請務必填寫正確的郵寄地址(請勿填寫郵政信箱)，郵寄物品如因地址不全或無人簽收而造成包裹無法送達者，將不再另行補寄。
• 收到參加物品後即視為報到完成，請於活動當天前往會場集合即可，活動當日恕不開放現場報到領取參加物品。晶片、號碼布等物資請妥善保管，若有缺漏請最慢於活動前三日反應，否則一律視為遺失處理。
• 補發：晶片或號碼布遺失或未帶補發者，可於當日活動開始前至大會服務台辦理新晶片或號碼布(數量有限)，辦理時須出示報名人身分證，並補繳手續費$100元，辦理新晶片需另付押金$100元(活動後可退還)。活動當日因現場作業不便，請留下寄送地址與收件人姓名電話，日後補寄手續費收據。
• 外國參加者：
  
  • 請採用以下方式繳費(未開放國外信用卡與跨國轉帳)
    1.請台灣朋友協助付款
    
  • 採現場報到(不提供郵寄以免延誤)，地點設於會場服務台，活動當日起跑前受理檢錄報到(處理費參照第一點費用表計算)。

退費辦法

• 退費或變更資料請至線上表單提出申請，一旦確認取消即喪失參賽權、物資所有權，依照申請時間而有不同的退費標準，請斟酌情況再提出申請，退款手續將於活動當日結束後2週內工作天完成。
• 取消退費 請統一使用 線上表單登記
• 計算基準日 為物資寄送確認日
• 依據體育署公告之退費標準作業

統一活動退款網址： https://forms.gle/PhfNYiPaSVVEXHmQ6

完賽獎牌

• 每台螢幕皆有色差，顏色以現場實品為準。
• 紀念品可能按照組別有所不同，依各組別公告項目為主。

補給站設置

活動限時

42公里全馬組 限時 7小時00分

詳細路線

活動限時

21公里半馬組 限時 4小時

詳細路線

活動限時

10公里挑戰組 限時 2小時30分

詳細路線

活動限時

5公里休閒組 限時 1小時30分

詳細路線

42公里全馬組

依男、女總名次成績，分別錄取前三名頒發獎盃及獎金。

21公里半馬組

依男、女總名次成績，分別錄取前三名頒發獎盃及獎金。

10公里挑戰組

依男、女總名次成績，分別錄取前三名頒發獎盃及獎金。

5公里休閒組

不取排名。

• 獎盃經確認無誤，領取後，恕不接受退換。
• 領獎選手需提供證件，核對身份並簽章，獎項不得代領，需允許頒獎影像公佈於相關公開網路平台。
• 獲得總成績獎勵者當日請攜帶身分證件(外籍選手請攜帶護照)至獎典組登記填寫資料。
• 得獎選手請於現場領取，若未及時上台領獎者，請自行至獎典組領取，活動結束仍未領取者恕不補發。
• 依中華民國稅法規定，若中獎者為本國人，獎項價值超過新台幣1,000元，依規定填寫並繳交身分證影本供報稅使用，並將新台幣計價列入本年度之個人綜合所得稅申報。若獎項價值超過新台幣20,000元，中獎者依法需預繳10%稅金，待中獎者付清稅金後方可領獎。
• 依中華民國稅法定，中獎者若非中華民國國境内設籍之國人(即依法於課稅年度內，在中華民國境内居住未達183天之本國人含大陸人士及外國人)，不論中獎者所得獎項之價值，需預先扣繳20%機會中獎稅金，待中獎者付清稅金後方可領獎。

1. 為維護活動品質，保障選手權益，凡於報名截止後異動組別或更名者皆取消敘獎資格。
2. 活動當天請於鳴槍開始前至指定地點集合，選手檢錄以晶片地墊感應取代人工劃記，提早出發者成績無效。
3. 依據國際田徑規則165.24條規定，選手出發時間為鳴槍時間，大會將依據鳴槍出發時間開始計算時間記錄，並依據此時間記錄做為選手名次成績統計之判定。選手必須從晶片感應地墊上方通過，若無起、終點或賽道上檢查點感應時間紀錄之選手將被取消資格亦不發給成績證明。
4. 出發點位於開放性道路，選手需準時出發，提早出發或出發未通過感應地墊者成績無效，遲到者為安全考量大會有權限制其出發及不予計算成績。
5. 活動當日無號碼布者，將自動喪失活動資格，且不得進入活動路線，裁判有權終止無號碼布選手進行活動。
6. 無受檢查點晶片感應或無持有信物者皆判定為失格，不得異議。
7. 棄賽、賽種異動者皆判定為失格，不得異議。
8. 號碼布未確實佩帶好於胸前或未將信物戴於手腕處，導致無法辨識身份，終點裁判將禁止選手進入終點前30M賽道。
9. 於時間內無法完成全程者，請遵照裁判人員指示，搭乘巡迴車輛返回終點。
10. 了解競賽路線是參賽者的責任，賽事志工只能給子協助，無法保證指引的方向一定正確，選手跑錯路將判定失格。

1. 選手成績將於賽後一週內公告於樂活報名網平台。
2. 如現場未領取證書，請自行至成績公告網頁查詢您的成績並下載電子證書，亦可於該網頁付費申請補寄紙本證書。

違反下列規定者，取消活動成績、並拒絕往後參與大會相關活動。

1. 互換晶片、配帶他人號碼布或晶片、一人帶二個晶片等違反活動規則者皆判定失格，成績全部不予以計算。
2. 不遵從裁判引導者。
3. 活動途中借助車輛(含自行車)或人員陪同(如乘車、扶持…等)。
4. 違反運動精神與道德者，如(打架、辱罵裁判或大會工作人員。不當行為或散播謠言或不實言論、行為足以影響大會聲譽者)。
5. 嚴禁非報名者取代報名者參加活動，或(私下轉售者)，代跑者及被代跑者一經查明屬實，由裁判宣佈成績無效外，另將於網路上公佈代跑者及被代跑者姓名(歡迎選手具體舉發)。

1. 活動爭議：活動中各選手不得當場質詢裁判，若與田徑規則有同等意義之註明者，均以裁判為準，不得提出申訴。
2. 成績異議：參加選手對於成績如有異議，請向主辦單位計時組申請查核及更正，並以裁判長之判決為終決。
3. 申訴程序：有關活動所發生之爭議，須於各組成績公佈30分鐘內向大會提出，同時繳交保證金NT＄1,000，由活動組簽發收執單，請妥善保管好；所有申訴以審判委員會之判決為終決，若審判委員會判決認為申訴無理，應沒收保證金。
4. 如比賽過程中有使用任何形式之輔具促使自身取得更好之成績，主辦單位有權取消本次之成績(含敘獎資格)。

緊急醫療規劃

安全維護工作及應變計畫是活動最重要的事情，有完善的安全計畫可快速解決問題，將傷害降至最低。

• 現場每位選手投保【公共意外險】。
• 現場設置專業醫療單位。
• 建立緊急醫護聯繫網-配合當地醫療單位達到最快速的緊急救援。
• 主要醫療團隊將由專業醫療小組協助，提供活動會場路線上及主會場所有參與者的人身安全。

雨備方案規劃

• 若因颱風來襲或天災，將透過活動官網平台公告活動延期或停辦資訊。
• 若活動前一周由天氣預報表示活動當天可能會有高的機率下雨，將視情況增加活動會場帳篷數量。

1. 未報名者請勿於活動時間內進入賽道內，影響選手權益。
2. 活動路線為一般開放性道路，仍有大小車輛正常行駛，請注意自身安全。重要路口設有方向標示牌或大會志工協助指揮引導，活動舉辦以不干擾居民正常生活為要件。路口如遇管制請稍做等候，請勿對工作人員咆哮或硬闖、如無法認同本項約定者請勿勉強參與。
3. 活動請衡量自身能力參與，除發揮精神、力克艱難、突破自我極限達成目標外，並請於活動前一日做充足的睡眠及當日活動開始前2個鐘頭補充飲食，切忌空腹出發，以免中途體力不濟，嚴重者可能因血糖過低而引發瞬間昏厥等危險。。
4. 賽道裁判或醫師(醫護)有權視選手體能狀況，中止選手繼續活動，選手不得有異議。
5. 請參加選手務必考量本身健康狀況，安全第一。身體不適時，請立即停止參加活動切勿勉強，並就近向大會志工請求協助支援。
6. 參加本次活動者請注意身體健康，如有心臟、血管、糖尿病等方面病歷者，請勿參加。
7. 參與者皆為志願參加並願意承擔期間所發生之意外風險責任，若於活動過程中發生任何傷亡或其他任何形式上的損失，按本活動投保之公共意外險處理，所有細節依投保公司之保險契約為準，一切與主辦單位無關。
8. 請攜帶身分證明及健保卡。

1. 本活動雨天照常舉行，如遇海陸上颱風警報或不可抗拒之天然災害，為考量選手及參加者安全，大會有權宣佈取消、延期或調整活動路線。
2. 參與活動者須同意大會有權將活動過程之錄影、相片(肖像)、成績含(報名者的姓名、所屬單位名稱等資訊)對外公告、或於世界各地播放、展出、刊登於網站及刊物上或用於相關活動宣傳活動上。
3. 選手通過終點前後請勿逗留占用賽道，影響其他選手進場安全，如欲拍照請進入終點後至側邊拍照留影。
4. 參與本次活動人員及選手一旦登入報名系統完成繳費者，視同同意本活動規範所有規定。
5. 本活動規範及相關資訊將陸續於樂活報名網公佈。若有未盡事宜，大會得隨時增補修訂之，將不另行通知。

1. 報名表內各欄請務必詳實填寫，如有錯漏導致喪失保險效力，應自行負責。
2. 大會將替每位選手與工作人員投保公共意外險，所有細節依投保公司之保險契約為準。
3. 請選手檢視自已當日狀況量力而為，並於活動前一日做充足的睡眠及當日出發前2個鐘頭補充飲食再行出發。本會在現場設有必要的緊急醫療救護，對於本身疾患引起之病症不在承保範圍內，公共意外險只承保因意外所受之傷害做理賠。

   公共意外險說明：
   1,000人以下
   每一個人體傷責任：新臺幣陸佰萬元。 每一意外事故體傷責任：新臺幣參仟萬元。 每一意外事故財損：新臺幣貳佰萬元。 保險期間內之最高賠償金額：新臺幣陸仟肆佰萬元。
   1,001人~3,000人
   每一個人體傷責任：新臺幣陸佰萬元。 每一意外事故體傷責任：新臺幣陸仟萬元。 每一意外事故財損：新臺幣貳佰萬元。 保險期間內之最高賠償金額：新臺幣壹億貳仟肆佰萬元。
   3,001人~10,000人
   每一個人體傷責任：新臺幣陸佰萬元。 每一意外事故體傷責任：新臺幣壹億貳仟元。 每一意外事故財損：新臺幣貳佰萬元。 保險期間內之最高賠償金額：新臺幣貳億肆仟肆佰萬元。
   超過10,001人
   每一個人體傷責任：新臺幣陸佰萬元。 每一意外事故體傷責任：新臺幣壹億捌仟萬元。 每一意外事故財損：新臺幣貳佰萬元。 保險期間內之最高賠償金額：新臺幣參億陸仟肆佰萬元。

   公共意外險說明：
   1,000人以下
   每一個人體傷責任：新臺幣伍佰萬元。 每一意外事故體傷責任：新臺幣參仟萬元。 每一意外事故財損：新臺幣貳佰萬元。 保險期間內之最高賠償金額：新臺幣陸仟肆佰萬元。
   1,001人~3,000人
   每一個人體傷責任：新臺幣伍佰萬元。 每一意外事故體傷責任：新臺幣伍仟萬元。 每一意外事故財損：新臺幣貳佰萬元。 保險期間內之最高賠償金額：新臺幣壹億肆佰萬元。
   3,001人~10,000人
   每一個人體傷責任：新臺幣伍佰萬元。 每一意外事故體傷責任：新臺幣壹億元。 每一意外事故財損：新臺幣貳佰萬元。 保險期間內之最高賠償金額：新臺幣貳億肆佰萬元。
   超過10,001人
   每一個人體傷責任：新臺幣伍佰萬元。 每一意外事故體傷責任：新臺幣壹億伍千萬元。 每一意外事故財損：新臺幣貳佰萬元。 保險期間內之最高賠償金額：新臺幣參億肆佰萬元。

   公共意外險說明：
   每一個人身體傷亡：新臺幣參佰萬元。 每一事故身體傷亡：新臺幣壹仟伍佰萬元。 每一事故財物損失：新臺幣貳佰萬元。 保險期間內總保險金額：新臺幣參仟肆佰萬元。

4. 理賠注意事項：
   • 須提供活動當日就診西醫醫療證明。
   • 於活動日後10個日曆天內提出申請賠償事宜，逾期形同放棄。
5. 被保險人或其受僱人於保險期間內，因在本保險契約所載活動處所舉辦活動而發生意外事故，致第三人體傷或財物損失，依法應由被保險人負賠償責任，而受賠償請求時，本公司對被保險人負賠償之責。
   特別不保事項：
   • 個人疾病導致運動傷害。
   • 因個人體質或因自身心血管所致之症狀，例如休克、心臟症、糖尿病、熱衰竭、中暑、高山症、癲癇、脫水等。對於因本身疾患所引起之病症將不在保險範圍內，而公共意外險只承擔因外來意外所受之傷害理賠。
   • 選手如遇與跟第二項所述之疾病之病史，建議選手慎重考慮自身安全，自行加保個人人身意外保險。
   • 如您曾發生過以下病況及有以下疾病狀況，屬猝死高危險群，請諮詢醫師專業的判斷及請勿勉強參加。
     • 不明原因的胸部不適於(胸悶、胸痛)
     • 不明原因的呼吸困難
     • 不明原因頭暈
     • 突然失去知覺
     • 高血壓(>140/90㎜Hg)
     • 心臟病
     • 腎功能異常
     • 糖尿病
     • 高血脂(總膽固 → 240mg/D1)
     • 家族心臟病史(一等親在60歲前發生心臟病或猝死)
     • 癲癇
     • 橫紋肌溶解症

1. 寄物貼的編號與分組無關，選擇任何一道寄物都一樣。
2. 棄賽通道為棄賽選手通道，若您未完成賽事，請在終點時走此通道。