2025綠色生活月蔬跑盃in花蓮

活動簡介

■蔬跑盃是一場推動低碳飲食的路跑賽事
根據研究，大部分動物性食物的碳排放量比植物性食物高 10 至 50 倍，因此，蔬跑盃以路跑活動來推動蔬食，就是訴諸以植物性食材為主的飲食選擇，用「吃」來身體力行減緩氣候變遷。
■蔬跑盃是一場能計畫社會投資報酬的路跑賽事
社會投資報酬率（SROI）可以算出投入一塊錢，能創造幾塊錢的社會價值，已被英國政府列為政策投資的評估工具，社會價值可以成為帳面上的一筆筆數字。本屆蔬跑盃與鉅碼科技合作，將計算出整場賽事的SROI，讓企業的贊助意義從價格提升到價值，成為企業永續經營的一環。
■蔬跑盃是一場訴求實踐綠色生活的路跑賽事
落實綠色賽事，Reduce減量、Reuse再利用、Recycle回收，Refuse拒絕使用一次性塑膠、 Replace用其他方式取代塑膠、Remind告知宣導減塑行動，以期減少因賽事而產生的碳排放量，並加以推廣給參賽者與工作人員。最終目標不僅在綠色賽事而已，而是讓參加者在透過參與綠色賽事過程當中改變觀念與行為，進而成為綠色跑者，並將綠色概念在日常生活中實踐，最後形成綠色生活社會。

活動概述

跑在濟慈路上，會發現遠山花蓮新地標：蝴蝶標誌，不禁為大地心痛。反省著：我們可以做些什麼！蝴蝶從毛毛蟲變蛹，再蛻變成美麗的蝴蝶。要讓更多人認識這隻褪色的蝴蝶！ 透過路跑活動，讓參與者深刻體認，大自然受傷背後，人類行為的省思。更期盼借此，讓更多人用綠色行動，來愛護大地，關懷人文風情，每年也都來聖地看這隻蝴蝶是否在自然膚慰下，漸生綠意。寓意花蓮「以蛻為進」的蓬勃生機！
透過每年定期路跑活動，提撥基金復育此剝落的蝴蝶，發動「一樹一素為花蓮」，匯聚每位跑者的力量，將此路打造成每年必朝聖之地，讓蝴蝶綠化重生。

指導單位

花蓮縣政府

主辦單位

只有創意股份有限公司、慈濟慈善事業基金會

協辦單位

大愛感恩科技、花蓮縣政府教育處、花蓮縣政府環保局、花蓮縣政府觀光處、花蓮縣政府警察局、花蓮縣政府文化局、樂活資訊服務股份有限公司…

蔬跑盃6大核心精神

報名平台

大會指定計時

樂活資訊服務股份有限公司

活動地點

國福運動園區

活動日期

2025-10-25 (星期六)

活動時序

三種賽事里程

賽事採用計時制規劃

為鼓勵民眾以團隊形式參與，增進凝聚力與參與感，此次將新增團體組報名優惠及獎項：

報名期間

自 年 月 日 : 起 至 年 月 日 : 止 (若額滿則提前截止)

報名資格

凡身心健康對路跑有興趣，並遵守大會規定者皆可報名參加。

• 本次活動僅採用網路報名，不接受現場報名。
• 報名形式分：(1)個人報名 (2)團體報名。
• 填寫網路報名資料後系統會產生一組繳費帳號，每組帳號均為唯一帳號，不會與它人或其它參加團隊重複，請依照指定時間內進行繳費才算完成報名。
報名平台另加收訂單總金額每筆NT$30元的行政處理費。
• 繳費方式：繳費方式說明
  • 便利商店繳費：全家、萊爾富
  • 台銀臨櫃、ATM 虛擬帳號繳費
• 請於繳費前先行確認報名資料是否正確，並於繳費後至原報名網頁確認繳費是否成功。
• 繳費完成後約30分鐘後即可到報名查詢修改查詢報名及繳費狀態。
• 繳費帳號逾期未繳者，若已逾報名時間，視同放棄報名資格。
• 報名截止後無法再修改報名資料。
• 若您有網路報名、繳費操作問題請洽【樂活報名網】
  • 電話：(05)551-0310
  • 服務時間：週一至週五 08:30-11:30、13:30-17:00
    例假日請Email(lohasnet.tw@gmail.com)或(填寫表單)留言

• 一律採用郵寄報到，活動當日不需再檢錄，郵資及處理費如下表。

  人數	1-2	3-5	6-10	11-20	21-30	31-50	51-80	81以上
  郵資	120元	250元	350元	500元	700元	900元	1,150元	1,400元

• 主辦單位將於活動前一至二週將所有物資包裹寄達。請務必填寫正確的郵寄地址(請勿填寫郵政信箱)，郵寄物品如因地址不全或無人簽收而造成包裹無法送達者，將不再另行補寄。
• 收到參加物品後即視為報到完成，請於活動當天前往會場集合即可，活動當日恕不開放現場報到領取參加物品。晶片、號碼布等物資請妥善保管，若有缺漏請最慢於活動前三日反應，否則一律視為遺失處理。
• 補發：晶片或號碼布遺失或未帶補發者，可於當日活動開始前至大會服務台辦理新晶片或號碼布(數量有限)，辦理時須出示報名人身分證，並補繳手續費$100元，辦理新晶片需另付押金$100元(活動後可退還)。活動當日因現場作業不便，請留下寄送地址與收件人姓名電話，日後補寄手續費收據。
• 外國參加者：
  
  • 請採用以下方式繳費(未開放國外信用卡與跨國轉帳)
    1.請台灣朋友協助付款
    
  • 採現場報到(不提供郵寄以免延誤)，地點設於會場服務台，活動當日起跑前受理檢錄報到(處理費參照第一點費用表計算)。

本活動退費辦法係依照體育署於110-03-25頒布之「路跑活動參與者安全維護及權益保障應注意事項」所擬定，請參考 退費說明

• 每台螢幕皆有色差，顏色以實品為準。
• 衣服尺寸表僅供參考，符合國際標準，誤差值5%屬正常範圍，請以實際物品為主。

完賽獎牌

完賽禮A

完賽禮B

完賽禮C

完賽飲品

• 每台螢幕皆有色差，顏色以現場實品為準。
• 紀念品可能按照組別有所不同，依各組別公告項目為主。

每2.5-3k設置一個補給站+補水站，共6處，由慈濟策劃、執行，結合花蓮在地農產品，製成精緻一口蔬食，除了讓跑者方便補充之外，也能在補充能量的同時，親自體驗到花蓮農產品的好

*預計規劃使用6處蔬食補給站

詳細路線

*預計規劃使用4處蔬食補給站

詳細路線

*預計規劃使用1處蔬食補給站

詳細路線

21K一般組

依男、女總名次成績，分別錄取前五名。

21K團體組

依團體總成績，分別錄取前三名。

11K一般組

依男、女總名次成績，分別錄取前五名。

11K團體組

依團體總成績，分別錄取前三名。

錄取總排名者不再列入分組排名。

21K樂齡組-年滿60歲以上(含)

男、女分別錄取前三名。

11K樂齡組-年滿60歲以上(含)

男、女分別錄取前三名。

• 領獎選手需提供證件，核對身份並簽章，獎項不得代領，需允許頒獎影像公佈於相關公開網路平台。
• 獲得總成績獎勵者當日請攜帶身分證件(外籍選手請攜帶護照)至獎典組登記填寫資料。
• 得獎選手請於現場領取，若未及時上台領獎者，請自行至獎典組領取，活動結束仍未領取者恕不補發。
• 依中華民國稅法規定，若中獎者為本國人，獎項價值超過新台幣1,000元，依規定填寫並繳交身分證影本供報稅使用，並將新台幣計價列入本年度之個人綜合所得稅申報。若獎項價值超過新台幣20,000元，中獎者依法需預繳10%稅金，待中獎者付清稅金後方可領獎。
• 依中華民國稅法定，中獎者若非中華民國國境内設籍之國人(即依法於課稅年度內，在中華民國境内居住未達183天之本國人含大陸人士及外國人)，不論中獎者所得獎項之價值，需預先扣繳20%機會中獎稅金，待中獎者付清稅金後方可領獎。

本活動採晶片計時，請各位參與者詳閱以下晶片配戴注意事項，並預祝活動順利取得佳績。

1. 請將晶片以鞋帶或提供之束帶繫於鞋面上，嚴禁使用金屬性物品(如鐵絲、別針、金屬束線帶等物品)固定，配戴時晶片面需朝向正上方與地面保持水平狀，晶片配戴方式請參考下方圖示說明。
2. 配戴上如有任何問題，請至晶片計時組詢問相關事宜，若晶片配戴方式並非如上所述，則可能會影響您的晶片感應導致成績無法正常紀錄。
3. 配戴兩個或兩個以上晶片者、互換晶片者、未依大會規定配戴者，將被取消資格，不予計時亦不發給成績證明。
4. 嚴禁私自於晶片上打洞、凹折、書寫文字等等破壞晶片原本樣貌的動作，如被發現將不予退保證金。

1. 為維護活動品質，保障選手權益，凡於報名截止後異動組別或更名者皆取消敘獎資格。
2. 活動當天請於鳴槍開始前至指定地點集合，選手檢錄以晶片地墊感應取代人工劃記，提早出發者成績無效。
3. 依據國際田徑規則165.24條規定，選手出發時間為鳴槍時間，大會將依據鳴槍出發時間開始計算時間記錄，並依據此時間記錄做為選手名次成績統計之判定。選手必須從晶片感應地墊上方通過，若無起、終點或賽道上檢查點感應時間紀錄之選手將被取消資格亦不發給成績證明。
4. 出發點位於開放性道路，選手需準時出發，提早出發或出發未通過感應地墊者成績無效，遲到者為安全考量大會有權限制其出發及不予計算成績。
5. 活動當日無號碼布者，將自動喪失活動資格，且不得進入活動路線，裁判有權終止無號碼布選手進行活動。
6. 無受檢查點晶片感應或無持有信物者皆判定為失格，不得異議。
7. 棄賽、賽種異動者皆判定為失格，不得異議。
8. 號碼布未確實佩帶好於胸前或未將信物戴於手腕處，導致無法辨識身份，終點裁判將禁止選手進入終點前30M賽道。
9. 於時間內無法完成全程者，請遵照裁判人員指示，搭乘巡迴車輛返回終點。
10. 了解競賽路線是參賽者的責任，賽事志工只能給子協助，無法保證指引的方向一定正確，選手跑錯路將判定失格。

1. 成績證書：完賽後立即發給，請務必現場領取。若遇大風大雨、停電、當機、網路斷線等意外，活動證書改由活動一週後，於樂活報名網自行下載列印。
2. 選手成績將於賽後一週內公告於樂活報名網平台。
3. 如現場未領取證書，請自行至成績公告網頁查詢您的成績並下載電子證書，亦可於該網頁付費申請補寄紙本證書。

違反下列規定者，取消活動成績、並拒絕往後參與大會相關活動。

1. 互換晶片、配帶他人號碼布或晶片、一人帶二個晶片等違反活動規則者皆判定失格，成績全部不予以計算。
2. 不遵從裁判引導者。
3. 活動途中借助車輛(含自行車)或人員陪同(如乘車、扶持…等)。
4. 違反運動精神與道德者，如(打架、辱罵裁判或大會工作人員。不當行為或散播謠言或不實言論、行為足以影響大會聲譽者)。
5. 嚴禁非報名者取代報名者參加活動，或(私下轉售者)，代跑者及被代跑者一經查明屬實，由裁判宣佈成績無效外，另將於網路上公佈代跑者及被代跑者姓名(歡迎選手具體舉發)。

1. 活動爭議：活動中各選手不得當場質詢裁判，若與田徑規則有同等意義之註明者，均以裁判為準，不得提出申訴。
2. 成績異議：參加選手對於成績如有異議，請向主辦單位計時組申請查核及更正，並以裁判長之判決為終決。
3. 申訴程序：有關活動所發生之爭議，須於各組成績公佈30分鐘內向大會提出，同時繳交保證金NT＄1,000，由活動組簽發收執單，請妥善保管好；所有申訴以審判委員會之判決為終決，若審判委員會判決認為申訴無理，應沒收保證金。

緊急醫療規劃

安全維護工作及應變計畫是活動最重要的事情，有完善的安全計畫可快速解決問題，將傷害降至最低。

• 現場每位選手投保【公共意外險】。
• 現場設置專業醫療單位。
• 建立緊急醫護聯繫網-配合當地醫療單位達到最快速的緊急救援。
• 主要醫療團隊將由專業醫療小組協助，提供活動會場路線上及主會場所有參與者的人身安全。

雨備方案規劃

• 若因颱風來襲或天災，將透過活動官網平台公告活動延期或停辦資訊。
• 若活動前一周由天氣預報表示活動當天可能會有高的機率下雨，將視情況增加活動會場帳篷數量。

1. 未報名者請勿於活動時間內進入賽道內，影響選手權益。
2. 活動路線為一般開放性道路，仍有大小車輛正常行駛，請注意自身安全。重要路口設有方向標示牌或大會志工協助指揮引導，活動舉辦以不干擾居民正常生活為要件。路口如遇管制請稍做等候，請勿對工作人員咆哮或硬闖、如無法認同本項約定者請勿勉強參與。
3. 活動請衡量自身能力參與，除發揮精神、力克艱難、突破自我極限達成目標外，並請於活動前一日做充足的睡眠及當日活動開始前2個鐘頭補充飲食，切忌空腹出發，以免中途體力不濟，嚴重者可能因血糖過低而引發瞬間昏厥等危險。。
4. 賽道裁判或醫師(醫護)有權視選手體能狀況，中止選手繼續活動，選手不得有異議。
5. 請參加選手務必考量本身健康狀況，安全第一。身體不適時，請立即停止參加活動切勿勉強，並就近向大會志工請求協助支援。
6. 參加本次活動者請注意身體健康，如有心臟、血管、糖尿病等方面病歷者，請勿參加。
7. 參與者皆為志願參加並願意承擔期間所發生之意外風險責任，若於活動過程中發生任何傷亡或其他任何形式上的損失，按本活動投保之公共意外險處理，所有細節依投保公司之保險契約為準，一切與主辦單位無關。
8. 請攜帶身分證明及健保卡。

1. 本活動雨天照常舉行，如遇海陸上颱風警報或不可抗拒之天然災害，為考量選手及參加者安全，大會有權宣佈取消、延期或調整活動路線。
2. 參與活動者須同意大會有權將活動過程之錄影、相片(肖像)、成績含(報名者的姓名、所屬單位名稱等資訊)對外公告、或於世界各地播放、展出、刊登於網站及刊物上或用於相關活動宣傳活動上。
3. 選手通過終點前後請勿逗留占用賽道，影響其他選手進場安全，如欲拍照請進入終點後至側邊拍照留影。
4. 參與本次活動人員及選手一旦登入報名系統完成繳費者，視同同意本活動規範所有規定。
5. 本活動規範及相關資訊將陸續於樂活報名網公佈。若有未盡事宜，大會得隨時增補修訂之，將不另行通知。

1. 報名表內各欄請務必詳實填寫，如有錯漏導致喪失保險效力，應自行負責。
2. 大會將替每位選手與工作人員投保公共意外險，所有細節依投保公司之保險契約為準。
3. 請選手檢視自已當日狀況量力而為，並於活動前一日做充足的睡眠及當日出發前2個鐘頭補充飲食再行出發。本會在現場設有必要的緊急醫療救護，對於本身疾患引起之病症不在承保範圍內，公共意外險只承保因意外所受之傷害做理賠。

   公共意外險說明：
   1,000人以下
   每一個人體傷責任：新臺幣陸佰萬元。 每一意外事故體傷責任：新臺幣參仟萬元。 每一意外事故財損：新臺幣貳佰萬元。 保險期間內之最高賠償金額：新臺幣陸仟肆佰萬元。
   1,001人~3,000人
   每一個人體傷責任：新臺幣陸佰萬元。 每一意外事故體傷責任：新臺幣陸仟萬元。 每一意外事故財損：新臺幣貳佰萬元。 保險期間內之最高賠償金額：新臺幣壹億貳仟肆佰萬元。
   3,001人~10,000人
   每一個人體傷責任：新臺幣陸佰萬元。 每一意外事故體傷責任：新臺幣壹億貳仟元。 每一意外事故財損：新臺幣貳佰萬元。 保險期間內之最高賠償金額：新臺幣貳億肆仟肆佰萬元。
   超過10,001人
   每一個人體傷責任：新臺幣陸佰萬元。 每一意外事故體傷責任：新臺幣壹億捌仟萬元。 每一意外事故財損：新臺幣貳佰萬元。 保險期間內之最高賠償金額：新臺幣參億陸仟肆佰萬元。

   公共意外險說明：
   1,000人以下
   每一個人體傷責任：新臺幣伍佰萬元。 每一意外事故體傷責任：新臺幣參仟萬元。 每一意外事故財損：新臺幣貳佰萬元。 保險期間內之最高賠償金額：新臺幣陸仟肆佰萬元。
   1,001人~3,000人
   每一個人體傷責任：新臺幣伍佰萬元。 每一意外事故體傷責任：新臺幣伍仟萬元。 每一意外事故財損：新臺幣貳佰萬元。 保險期間內之最高賠償金額：新臺幣壹億肆佰萬元。
   3,001人~10,000人
   每一個人體傷責任：新臺幣伍佰萬元。 每一意外事故體傷責任：新臺幣壹億元。 每一意外事故財損：新臺幣貳佰萬元。 保險期間內之最高賠償金額：新臺幣貳億肆佰萬元。
   超過10,001人
   每一個人體傷責任：新臺幣伍佰萬元。 每一意外事故體傷責任：新臺幣壹億伍千萬元。 每一意外事故財損：新臺幣貳佰萬元。 保險期間內之最高賠償金額：新臺幣參億肆佰萬元。

   公共意外險說明：
   每一個人身體傷亡：新臺幣參佰萬元。 每一事故身體傷亡：新臺幣壹仟伍佰萬元。 每一事故財物損失：新臺幣貳佰萬元。 保險期間內總保險金額：新臺幣參仟肆佰萬元。

4. 理賠注意事項：
   • 須提供活動當日就診西醫醫療證明。
   • 於活動日後10個日曆天內提出申請賠償事宜，逾期形同放棄。
5. 被保險人或其受僱人於保險期間內，因在本保險契約所載活動處所舉辦活動而發生意外事故，致第三人體傷或財物損失，依法應由被保險人負賠償責任，而受賠償請求時，本公司對被保險人負賠償之責。
   特別不保事項：
   • 個人疾病導致運動傷害。
   • 因個人體質或因自身心血管所致之症狀，例如休克、心臟症、糖尿病、熱衰竭、中暑、高山症、癲癇、脫水等。對於因本身疾患所引起之病症將不在保險範圍內，而公共意外險只承擔因外來意外所受之傷害理賠。
   • 選手如遇與跟第二項所述之疾病之病史，建議選手慎重考慮自身安全，自行加保個人人身意外保險。
   • 如您曾發生過以下病況及有以下疾病狀況，屬猝死高危險群，請諮詢醫師專業的判斷及請勿勉強參加。
     • 不明原因的胸部不適於(胸悶、胸痛)
     • 不明原因的呼吸困難
     • 不明原因頭暈
     • 突然失去知覺
     • 高血壓(>140/90㎜Hg)
     • 心臟病
     • 腎功能異常
     • 糖尿病
     • 高血脂(總膽固 → 240mg/D1)
     • 家族心臟病史(一等親在60歲前發生心臟病或猝死)
     • 癲癇
     • 橫紋肌溶解症

1. 寄物貼的編號與分組無關，選擇任何一道寄物都一樣。
2. 棄賽通道為棄賽選手通道，若您未完成賽事，請在終點時走此通道。