嘉義水上鄉的精彩路跑活動即將來襲!在10/6這個美好的日子,我們將在水上鄉舉辦一場令人雀躍的路跑盛會。無論你是42K的狂熱跑者,還是喜歡輕鬆挑戰的3K小尖兒,這裡都有適合你的賽程!不僅希望鼓勵更多人參與運動,也想讓大家認識水上鄉的特色,活動融入水上鄉在地的特色小吃,推廣當地的農特產品,一起玩出不同的生活風格!
而途經的景點更是令人目不暇給!我們從北回太空館出發,穿過三界埔仙草花田的芬芳,到柳林自行車道的風景宜人,再到外溪洲八掌溪綠色隧道的清涼舒適,每一步都是一場驚喜的冒險,讓你更深入體驗水上鄉的文化底蘊。
別再猶豫了!趕快加入我們的水上UP路跑,和志同道合的跑友們一起玩轉水上鄉,感受自然的魅力,盡情暢遊!
嘉義縣水上鄉公所
樂活資訊服務股份有限公司
水上鄉農會、慈濟慈善事業基金會
樂活資訊服務股份有限公司
2024-10-06 (星期日)
時間 | 活動項目 |
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05:00 | 寄物開始(樂活組(6K)、健走組(3K)不開放寄物) |
05:30 | 主持人開場(來賓致詞、路線及規則說明) |
05:45 | 暖身操 |
05:55 | 拱門前合照 |
06:00 | 全馬組(42K)鳴槍起跑 |
06:10 | 半馬組(21K)鳴槍起跑 |
06:20 | 挑戰組(11K)鳴槍起跑 |
06:30 | 樂活組(6K)鳴槍起跑 |
06:40 | 健走組(3K)鳴槍起跑 |
07:30 | 各項組開始頒獎 |
08:30 | 摸彩活動開始 |
08:30 | 樂活組(6K)活動結束(限時2小時) |
08:40 | 健走組(3K)活動結束(限時2小時) |
09:20 | 挑戰組(11K)活動結束(限時3小時) |
10:10 | 半馬組(21K)活動結束(限時4小時) |
13:00 | 全馬組(42K)活動結束(限時7小時) |
13:00 | 活動結束/賦歸 |
自 年 月 日 : 起 至 年 月 日 : 止 (若額滿則提前截止)
自 2024 年 05 月 30 日 11:00 起 至 2024 年 06 月 28 日 23:59 止 (若額滿則提前截止)
自 2024 年 06 月 29 日 00:00 起 至 2024 年 08 月 02 日 23:59 止 (若額滿則提前截止)
凡身心健康對路跑有興趣,並遵守大會規定者皆可報名參加。
未滿18歲參加者須填寫「家長同意書」(系統內填寫)。
凡報名人數達30人,大會活動當天安排1處休息區。達60人安排2處休息區,依此類推。
組別 | 男子組 | 組別 | 女子組 |
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男A組 | 70歲以上 | 女A組 | 60歲以上 |
男B組 | 60~69歲 | 女B組 | 50~59歲 |
男C組 | 50~59歲 | 女C組 | 40~49歲 |
男D組 | 40~49歲 | 女D組 | 30~39歲 |
男E組 | 30~39歲 | 女E組 | 全馬18~29歲(半馬15~29歲) |
男F組 | 18~29歲(半馬15~29歲) | - | - |
人數 | 1-2 | 3-5 | 6-10 | 11-20 | 21-30 | 31-50 | 51-80 | 81以上 |
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郵資 | 120元 | 250元 | 350元 | 500元 | 700元 | 900元 | 1,150元 | 1,400元 |
本活動退費辦法係依照體育署於110-03-25頒布之「路跑活動參與者安全維護及權益保障應注意事項」所擬定,請參考以下辦法辦禮
全馬組(42K)限時7小時
半馬組(21K)組限時4小時
挑戰組(11K)限時3小時
樂活組(6K)限時2小時
健走組(3K)限時2小時
依男、女總名次成績,分別錄取前十名頒發獎盃及獎金。
依男、女總名次成績,分別錄取前十名頒發獎盃及獎金。
依男、女總名次成績,分別錄取前十名頒發獎盃及獎金。
依男、女總名次成績,分別錄取前十名頒發獎盃。
不取總排。
錄取總排名者不再列入分組排名。
各組按報名人數,每10人錄取1名,小數點無條件進位,10名後頒發優勝獎盃。
不設年齡分組獎勵。
獎項 | 品名 | 數量 |
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頭獎 | AOC 50 吋 4K HDR Google 認 證 液晶顯示器 | 1名 |
二獎 | audio technica 鐵三角 ATH SQ1TW2 真無線藍牙耳機 | 2名 |
三獎 | TATUNG 大同 7.6L 氣炸鍋 (TOT F76EA) | 3名 |
四獎 | 小米 官方旗艦館 Redmi Watch 4 | 3名 |
五獎 | TATUNG 大同 6 人份電子鍋 (TRC 06REC) | 3名 |
六獎 | TATUNG 大同 20 公升旋鈕式 電烤箱 (MOT 20M11AB) | 3名 |
七獎 | 四季蜂收 東發養蜂場 罐裝 蜂蜜 (單罐 700g) | 4名 |
活動當天,將有婦女保健專車進駐會場,提供符合預防保健資格女性進行「乳癌篩檢服務」
1.45至69歲之婦女
2.40至44歲且二等血親內曾罹患乳癌之婦女
篩檢注意事項
符合資格的跑者須攜帶健保卡方可進行篩檢
乳癌篩檢介紹
1. 乳房攝影可降低3成乳癌死亡率。
2. 為一種X光檢查,過程中女性放射師會以壓迫板緊壓乳房, 以獲得清晰的影像,並減少輻射劑量,所以會有疼痛感。
3.檢查結果
(1)若無異常,請持續每2年接受1次乳房X光攝影檢查
(2)若有無法確定診斷之變化,需再做其他影像檢查
(3)若有疑似良性變化,請3-6個月進行追蹤內檢查。
違反下列規定者,取消活動成績、並拒絕往後參與大會相關活動。
安全維護工作及應變計畫是活動最重要的事情,有完善的安全計畫可快速解決問題,將傷害降至最低。
公共意外險說明 包含食物中毒附加條款 |
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本活動規程如有未盡事宜,得由大會隨時修正公佈之。
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