2019宜蘭四季絕代雙礁馬拉松

成績終於出爐拉！各位參與者辛苦了，快點選 成績公告 來看看英雄榜上有誰！

• 指導單位
  教育部體育署、宜蘭縣政府
• 主辦單位
  宜蘭縣四季健跑會
• 承辦單位
  宜蘭縣四季健跑會
• 協辦單位
  宜蘭市公所、礁溪鄉公所、員山鄉公所、羅東鎮體育會(慢跑委員會)、蘇澳慢跑委員會、蘭陽慢跑協會、山寨村、居悠谷農莊民宿(陸續增加中)
• 贊助單位
  山寨村、亞典蛋糕、甕窯雞、橘之鄉、超品企業、潭酵天地、宜蘭餅
• 報名平台
  
• 大會指定計時
  樂活資訊服務股份有限公司

活動地點 宜蘭窯烤山寨村

活動日期： 2019-11-10 (星期日)

• 活動寄物
  1. 衣物保管時間為當天 05:00 分開始，並請於當日 12:50 前取回。
  2. 選手一律以置物袋寄物並貼好寄物號碼單(號碼布上有寄物號碼單)，賽後憑號碼布領回寄物。
  3. 貴重物品請自行保管，若有遺失，大會概不負責。

• 報名期間
  

  自 年 月 日 : 起 至 年 月 日 : 止 (若額滿則提前截止)

• 報名資格
  凡身心健康對路跑有興趣，並遵守大會規定者皆可報名參加。
• 團體招待
  凡報名人數達30人，大會活動當天安排1處休息區。達60人安排2處休息區，依此類推。
• 活動分組
  
  1. 全程馬拉松組(42公里)、半程馬拉松組(22公里)：依性別及年齡共分為11組(如下表)。
     

     組別	男子組	組別	女子組
     男高齡組	70歲以上	女高齡組	60歲以上
     男甲組	60~69歲	女甲組	50~59歲
     男乙組	50~59歲	女乙組	40~49歲
     男丙組	40~49歲	女丙組	30~39歲
     男丁組	30~39歲	女丁組	29歲以下
     男戊組	29歲以下	-	-
     ★該組報名人數未滿五人者，主辦單位有權將他併入其他各組，不得異議(高齡組另計不併組)。

  2. 健跑組(10公里)、親子組(5公里)：依性別分為男子組、女子組，共2組。

1. 本次活動僅採用網路報名，不接受現場報名。
2. 報名形式分：(1)個人報名 (2)團體報名。
3. 填寫網路報名資料後系統會產生一組繳費帳號，每組帳號均為唯一帳號，不會與它人或其它參加團隊重複，請依照指定時間內進行繳費才算完成報名。
4. 繳費方式：
   • 全家便利商店繳費
   • 7-ELEVEN超商繳費
   • 信用卡繳費
   • 行動支付
5. 請於繳費前先行確認報名資料是否正確，並於繳費後至原報名網頁確認繳費是否成功。
6. 繳費完成後約30分鐘後即可到「報名查詢與修改」查詢報名及繳費狀態。
7. 繳費帳號逾期未繳者，若已逾報名時間，視同放棄報名資格。
8. 樂活報名網僅代收報名費，代收的報名費全數轉交主辦(承辦)單位，收據或發票皆由活動主辦(承辦)單位開立。倘若報名者對報名費的處理方式有疑慮請洽該主辦(承辦)單位。
9. 若您有網路報名、繳費操作問題請洽【樂活報名網】
   • 電話：(05)533-6010
   • 服務時間：週一至週五 08:30-12:00、13:30-17:00

     例假日請Email(lohasnet.tw@gmail.com)或(填單)留言

1. 一律採用郵寄報到，活動當日不需再檢錄，郵資及處理費如下表。

   人數	1-2	3-5	6-10	11-20	21-30	31-50	51-80	81以上
   郵資	100元	200元	300元	400元	500元	600元	800元	1,000元

2. 主辦單位將於活動前一至二週將所有物資包裹寄達。請務必填寫正確的郵寄地址(請勿填寫郵政信箱)，郵寄物品如因地址不全或無人簽收而造成包裹無法送達者，將不再另行補寄。
3. 收到參加物品後即視為報到完成，請於活動當天前往會場集合即可，活動當日恕不開放現場報到領取參加物品。晶片、號碼布等物資請妥善保管，若有缺漏請最慢於活動前三日反應，否則一律視為遺失處理。
4. 補發：晶片或號碼布遺失或未帶補發者，可於活動當日開始前至大會服務台辦理新晶片或號碼布(數量有限)，辦理時須出示報名人身分證，並補繳手續費$100元，辦理新晶片需另付押金$100元(活動後可退還)。活動當日因現場作業不便，請留下寄送地址與收件人姓名電話，日後補寄手續費收據。
5. 外國參加者：採現場報到(不提供郵寄以免延誤)，地點設於會場服務台，活動當日起跑前受理檢錄報到(處理費參照第一點費用表計算)。

1. 退費申請最晚需於簡章公告之報名截止日前一天提出，逾期無法受理退費。
2. 一旦確認取消即喪失活動參與權、物資所有權，亦無法重新報名。
3. 退費申請將收取100元退費處理手續費，於退費申請金額內扣除。
4. 退費申請連結。

• 每台螢幕皆有色差，顏色以實品為準。
• 衣服尺寸表僅供參考，符合國際標準，誤差值5%屬正常範圍，請以實際物品為主。

• 每台螢幕皆有色差，顏色以實品為準。尺寸±1~3公分屬正常範圍，衣服尺寸表僅供參考，以實際物品為主。
• 紀念品可能按照組別有所不同，依各組別公告項目為主。

• 未郵寄出之加購商品請於活動當天憑號碼布至晶片押金退還區領取。
• 加購商品如未活動當天領取，煩請活動結束後來信樂活報名網提供寄送地址與商品項目，將盡快寄送給您，郵寄費用採貨到付款。

敬請期待

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• 全程馬拉松組(42K)錄取方式：依男、女總名次成績，分別錄取前六名頒發獎盃及獎金。
• 該組報名人數若男生未達500人、女生未達400人，則總名次只取前三名。
  第一名：獎金5,000元+獎盃
  第二名：獎金4,000元+獎盃
  第三名：獎金3,000元+獎盃
  第四名：獎金2,000元+獎盃
  第五名：獎金1,000元+獎盃
  第六名：獎金1,000元+獎盃
• 半程馬拉松組(22K)錄取方式：依男、女總名次成績，分別錄取前四名頒發獎盃及獎金。
• 該組報名人數若男生未達500人、女生未達400人，則總名次只取前三名。
第一名：獎金3,000元+獎盃
第二名：獎金2,000元+獎盃
第三名：獎金1,000元+獎盃
第四名：獎金1,000元+獎盃
• 健跑組(10K)錄取方式：依男、女總名次成績，分別錄取前五名頒發獎盃。

• 全程馬拉松組(42公里)、半程馬拉松組(22公里)：各組依報名人數，1~5人錄取一名，6~10人錄取二名，11~50人錄取三名，每增加20人多錄取1名，最多錄取15名頒發獎盃。
• 健跑組(10公里)、親子組(5公里)：不提供分組獎勵
• 錄取總排名者不再列入分組排名。

• 只要破去年2018年全馬、半馬場地紀錄及第一名，即送加碼獎金，機會難得，快來搶獎金！
去年大會第一名成績：
男42k：304
女42k：346
男22k：129
女22K：148
要破紀錄的趕快來喔！
獎金等您喔⋯⋯

• 領獎選手需提供證件，核對身份並簽章，獎項不得代領，需允許頒獎影像公佈於相關公開網路平台。
• 獲得總成績獎勵者當日請攜帶身分證件(外籍選手請攜帶護照)至獎典組登記填寫資料。
• 得獎選手請於現場領取，若未及時上台領獎者，請自行至獎典組領取，活動結束仍未領取者恕不補發。
• 依中華民國稅法規定，中獎贈品或獎金都算所得稅，價值超過市價1,000元，年度報稅時必須計入個人所得，得獎者需配合繳交身份證影印作為申報依據。

居悠谷兼具山水之勝是四季的療癒之所，生態豐富超乎想像！是親子共學的大自然殿堂，更是家族聯誼、同學會最好的歡樂園地！
4～6月螢火蟲在山林間盛宴迎接您！盛夏消暑沐浴小礁溪雪山清流懷抱滌淨身心靈疲憊！
烤肉區.寬敞大型免費停車場！
鄰近有(望龍埤-下一站幸福花田村).(山寨村).(亞典蛋糕).(橘之鄉).(龍潭湖)車程3-5分鐘

• 訂房專線:03-9282474、0937157390
• 地址:宜蘭縣礁溪鄉匏杓崙路148號
• 網址：http://www.juyouvalley.tw/
• 房型限定：豪華單人房(一大床，可兩位入住)，超過人數依規定加人加價收費。
• 粉絲專業：https://www.facebook.com/juyouvalley/
• 匯款帳號：宜蘭郵局700－01110000706049林松柏
• line：lD：juyou0937157390

和風嘉一館位於礁溪市中心，離礁溪火車站、客運站步行約5-8分鐘，國道五號高速公路經頭城交流道下來車程約8-10分鐘即可抵達。
飯店為獨棟式建築，風格走向為簡約風，全館57間客房，皆為不同風格，房間內泡湯池部份依房型提供不同浴池，房間內泉質為平原碳酸氫鈉泉，無色無味(內含酚酞鹼)全台獨一無二(美人湯)。
飯店中西式自助式早餐提供，食材依當季新鮮材料由專業師傅為您純手工料理，可讓您在下榻之餘享受道地的純手工蘭陽風味。

• 11/11選手訂房優惠價：
住宿11/10(六)二小床$2500/間，含早餐、泡湯。
住宿11/11(日)二小床$1800/間，含早餐、泡湯。
• 網址：和風嘉一館官網
• 訂房專線：039881212

• 地址：宜蘭縣壯圍鄉過嶺路1巷36號
• 訂房電話：0928018999
• 網址：壯圍張宅

• 地址：宜蘭市中山路五段127巷6號
• 訂購電話：03-9282288
• 網址：英格蘭精品商務旅館

1. 凌晨04:00台灣大學大門口(羅斯福路四段一號)

• 中和興南郵局
• 郵局代號：700
• 帳號：0311922-0000582
• 戶名：李映惠

1. 匯款後請到 此處填單，報名表一次請填一位，勿重覆填單，謝謝！
2. 填完單後，請至阿正揪團去跑步Line官方留言確認即可 
3. 如有匯款填單相關問題可在Line官方留言。
4. 不在公開社群網站發佈搭車名單，請私訊向阿正確認。
5. 為確保報名人數與開團與否，請於發車日3週前完成報名與繳費。
6. 車位限定，依據匯款填單完成優先順序保留(請提供帳號後5碼)，且對號入座，滿額即無法填單報名。
7. 若該車未滿20人，將依人數調配車型，且需平均分擔該車資。除了主辦單位因不可抗拒之因素取消活動外，一經報名繳費恕不退費。該車人員臨時有事無法搭乘，可轉讓他人，並請於發車一星期前告知，方便保險及行政作業。
8. 接駁車恕無法提供單程服務。
9. 搭乘接駁車人員請務必準時至搭車地點上車逾時不候(搭車前一天以line方式通知，報名時請加入阿正揪團去跑步Line官方)。
10. 回程《集合》時間與地點，當天車上通知。
11. 回程《搭車》時間：依據大會的全馬完賽時間+30分鐘(供跑者領完賽禮及盥洗)。
12. 如超過兩台車以上，回程坐滿即發車。
13. 阿正揪團去跑步，接駁車免責權聲明：交通接駁車一定會恪忠職守不負跑者與眷屬所託，將所有可能危及跑者乘車安危的風險降到最低。在旅平險(比賽時間除外)的保護傘下，因為任何原因受傷、財務損失或死亡者，皆不得向本團車單位、人員要求任何形式的賠償。意外發生時的求償對象應是旅平險的承保公司，並強烈建議自行加保。
14. 阿正接駁車，乘車相關內容若有未盡事宜，得由團長修正後公佈之。

• 阿正揪團團長：呂理正 0932-916838
• 秘書：0987-280232(呂小姐)
• Facebook：阿正揪團去跑步粉絲團(粉絲專頁)
• Line官方：@hix3048t

本活動採晶片計時，請各位參與者詳閱以下晶片配戴注意事項，並預祝活動順利取得佳績。

1. 請將晶片以鞋帶或提供之束帶繫於鞋面上，嚴禁使用金屬性物品(如鐵絲、別針、金屬束線帶等物品)固定，配戴時晶片面需朝向正上方與地面保持水平狀，晶片配戴方式請參考下方圖示說明。
2. 配戴上如有任何問題，請至晶片計時組詢問相關事宜，若晶片配戴方式並非如上所述，則可能會影響您的晶片感應導致成績無法正常紀錄。
3. 配戴兩個或兩個以上晶片者、互換晶片者、未依規定配戴者，將被取消資格，不予計時亦不發給成績證明。

1. 為維護活動品質，保障選手權益，凡於報名截止後異動組別或更名者皆取消敘獎資格。
2. 活動當天請於鳴槍開始前至指定地點集合，選手檢錄以晶片地墊感應取代人工劃記，提早出發者成績無效。
3. 依據國際田徑規則165.24條規定，選手出發時間為鳴槍時間，大會將依據鳴槍出發時間開始計算時間記錄，並依據此時間記錄做為選手名次成績統計之判定。選手必須從晶片感應地墊上方通過，若無起、終點或賽道上檢查點感應時間紀錄之選手將被取消資格亦不發給成績證明。
4. 出發點位於開放性道路，選手需準時出發，提早出發或出發未通過感應地墊者成績無效，遲到者為安全考量大會有權限制其出發及不予計算成績。
5. 活動當日無號碼布者，將自動喪失活動資格，且不得進入活動路線，裁判有權終止無號碼布選手進行活動。
6. 無受檢查點晶片感應或無持有信物者皆判定為失格，不得異議。
7. 棄賽、賽種異動者皆判定為失格，不得異議。
8. 號碼布未確實佩帶好於胸前或未將信物戴於手腕處，導致無法辨識身份，終點裁判將禁止選手進入終點前30M賽道。
9. 於時間內無法完成全程者，請遵照裁判人員指示，搭乘巡迴車輛返回終點。

1. 成績證書：完賽後立即發給，請務必現場領取。若遇大風大雨、停電、當機、網路斷線等意外，活動證書改由活動一週後，於樂活報名網自行下載列印。
2. 選手成績將於賽後一週內公告於樂活報名網平台。
3. 如現場未領取證書，請自行至成績公告網頁查詢您的成績並下載電子證書，亦可於該網頁付費申請補寄紙本證書。

違反下列規定者，取消活動成績、並拒絕往後參與大會相關活動。

1. 互換晶片、配帶他人號碼布或晶片、一人帶二個晶片等違反活動規則者皆判定失格，成績全部不予以計算。
2. 不遵從裁判引導者。
3. 活動途中借助車輛(含自行車)或人員陪同(如乘車、扶持…等)。
4. 違反運動精神與道德者，如(打架、辱罵裁判或大會工作人員。不當行為或散播謠言或不實言論、行為足以影響大會聲譽者)。
5. 嚴禁非報名者取代報名者參加活動，或(私下轉售者)，代跑者及被代跑者一經查明屬實，由裁判宣佈成績無效外，另將於網路上公佈代跑者及被代跑者姓名(歡迎選手具體舉發)。

1. 活動爭議：活動中各選手不得當場質詢裁判，若與田徑規則有同等意義之註明者，均以裁判為準，不得提出申訴。
2. 成績異議：參加選手對於成績如有異議，請向主辦單位計時組申請查核及更正，並以裁判長之判決為終決。
3. 申訴程序：有關活動所發生之爭議，須於各組成績公佈30分鐘內向大會提出，同時繳交保證金NT＄1,000，由活動組簽發收執單，請妥善保管好；所有申訴以審判委員會之判決為終決，若審判委員會判決認為申訴無理，應沒收保證金。

• 緊急醫療規劃：安全維護工作及應變計畫是活動最重要的事情，有完善的安全計畫可快速解決問題，將傷害降至最低。
  1. 現場每位選手投保【公共意外險】。
  2. 現場設置專業醫療單位。
  3. 建立緊急醫護聯繫網-配合當地醫療單位達到最快速的緊急救援。
  4. 主要醫療團隊將由專業醫療小組協助，提供活動會場路線上及主會場所有參與者的人身安全。
• 雨備方案規劃
  1. 若因颱風來襲或天災，將透活動官網平台公告活動延期或停辦資訊。
  2. 若活動前一周由天氣預報表示活動當天可能會有較高的機率下雨，將視情況增加活動會場帳篷數量。

1. 未報名者請勿於活動時間內進入賽道內，影響選手權益。
2. 活動路線為一般開放性道路，仍有大小車輛正常行駛，請注意自身安全。重要路口設有方向標示牌或大會志工協助指揮引導，活動舉辦以不干擾居民正常生活為要件。路口如遇管制請稍做等候，請勿對工作人員咆哮或硬闖、如無法認同本項約定者請勿勉強參與。
3. 活動請衡量自身能力參與，除發揮精神、力克艱難、突破自我極限達成目標外，並請於活動前一日做充足的睡眠及當日活動開始前2個鐘頭補充飲食，切忌空腹出發，以免中途體力不濟，嚴重者可能因血糖過低而引發瞬間昏厥等危險。
4. 賽道裁判或醫師(醫護)有權視選手體能狀況，中止選手繼續活動，選手不得有異議。
5. 請參加選手務必考量本身健康狀況，安全第一。身體不適時，請立即停止參加活動切勿勉強，並就近向大會志工請求協助支援。
6. 參加本次活動者請注意身體健康，如有心臟、血管、糖尿病等方面病歷者，請勿參加。
7. 參與者皆為志願參加並願意承擔期間所發生之意外風險責任，若於活動過程中發生任何傷亡或其他任何形式上的損失，按本活動投保之公共意外險處理，所有細節依投保公司之保險契約為準，一切與主辦單位無關。
8. 請攜帶身分證明及健保卡。

1. 本活動雨天照常舉行，如遇海陸上颱風警報或不可抗拒之天然災害，為考量選手及參加者安全，大會有權宣佈取消、延期或調整活動路線。
2. 參與活動者須同意大會有權將活動過程之錄影、相片(肖像)、成績含(報名者的姓名、所屬單位名稱等資訊)對外公告、或於世界各地播放、展出、刊登於網站及刊物上或用於相關活動宣傳活動上。
3. 選手通過終點前後請勿逗留占用賽道，影響其他選手進場安全，如欲拍照請進入終點後至側邊拍照留影。
4. 參與本次活動人員及選手一旦登入報名系統完成繳費者，視同同意本活動規範所有規定。
5. 本活動規範及相關資訊將陸續於樂活報名網公佈。若有未盡事宜，大會得隨時增補修訂之，將不另行通知。

1. 報名表內各欄請務必詳實填寫，如有錯漏導致喪失保險效力，應自行負責。
2. 大會將替每位選手與工作人員投保公共意外險，所有細節依投保公司之保險契約為準。
3. 請選手檢視自已當日狀況量力而為，並於活動前一日做充足的睡眠及當日出發前2個鐘頭補充飲食再行出發。本會在現場設有必要的緊急醫療救護，對於本身疾患引起之病症不在承保範圍內，公共意外險只承保因意外所受之傷害做理賠。

   1,000人以下公共意外險說明：
   每人體傷責任新台幣：伍佰萬元。 每一意外事故責任體傷新台幣：參仟萬元。 每一意外事故財物損失責任新台幣：貳佰萬元。 保險期間最高賠償金額新台幣：陸仟肆佰萬元。
   1,000-3,000人公共意外險說明：
   每人體傷責任新台幣：伍佰萬元。 每一意外事故責任體傷新台幣：伍仟萬元。 每一意外事故財物損失責任新台幣：貳佰萬元。 保險期間最高賠償金額新台幣：壹億肆佰萬元。
   3,000-10,000人公共意外險說明：
   每人體傷責任新台幣：伍佰萬元。 每一意外事故責任體傷新台幣：伍仟萬元。 每一意外事故財物損失責任新台幣：貳佰萬元。 保險期間最高賠償金額新台幣：壹億肆佰萬元。
   10,000人以上公共意外險說明：
   每人體傷責任新台幣：伍佰萬元。 每一意外事故責任體傷新台幣：壹億伍仟萬元。 每一意外事故財物損失責任新台幣：貳佰萬元。 保險期間最高賠償金額新台幣：參億肆佰萬元。

4. 公共意外險承保範圍：被保險人因在保險期間內發生下列意外事故所致第三人體傷、死亡或第三人財物損害，依法應負賠償責任，而受賠償請求時，本公司對被保險人負賠償之責：
   • 被保險人或其受僱人在本保單載明之活動路線上因活動發生之意外事故。
   • 被保險人在活動路線之建築物、通道、機器或其他工作物所發生之意外事故。
   特別不保事項：
   • 個人疾病導致運動傷害。
   • 因個人體質或因自身心血管所致之症狀，例如休克、心臟症、糖尿病、熱衰竭、中暑、高山症、癲癇、脫水等。對於因本身疾患所引起之病症將不在保險範圍內，而公共意外險只承擔因外來意外所受之傷害理賠。
   • 選手如遇與跟第二項所述之疾病之病史，建議選手慎重考慮自身安全，自行加保個人人身意外保險。
   • 如您曾發生過以下病況及有以下疾病狀況，屬猝死高危險群，請諮詢醫師專業的判斷及請勿勉強參加。
     • 不明原因的胸部不適於(胸悶、胸痛)
     • 不明原因的呼吸困難
     • 不明原因頭暈
     • 突然失去知覺
     • 高血壓(>140/90㎜Hg)
     • 心臟病
     • 腎功能異常
     • 糖尿病
     • 高血脂(總膽固 → 240mg/D1)
     • 家族心臟病史(一等親在60歲前發生心臟病或猝死)
     • 癲癇

1. 寄物貼的編號與分組無關，選擇任何一道寄物都一樣。
2. 棄賽通道為棄賽選手通道，若您未完成賽事，請在終點時走此通道。